Steg

Veien videre 1.0

Veien videre 1.0

I dette digitale nettkurset blir du fulgt gjennom ni uker, hvor du kan starte, eller komme videre på din egen reise, etter et samlivsbrudd.

Du får tilgang til egen kursportal hvor det gjennom ni uker legges ut åtte moduler. En modul hver uke.
I hver modul som blir gjort tilgjengelig for deg i kursportalen vil du finne:
- Utdrag fra min historie (tekst og lydfil)
- Leksjoner (videoer)
- Oppgaveark
- Varierende bonusmateriell
- Refleksjonsoppgave

I tillegg får du disse 9 ukene tilgang til et kursfellesskap hvor det kan stilles spørsmål, kommenteres, gis råd og tilbakemeldinger som alle på kurset kan se. I tillegg er det mulig å stille spørsmål, få tilbakemelding og veiledning fra kursholder individuelt via e-post, dersom du foretrekker det.

Kurset er et aktivt selvstudium med veiledning, basert på ansvar for egen læring og utvikling. Det vil si at innholdet i kurset gir deg verktøy, metoder og tips du trenger for at du selv skal kunne utvikle deg videre. Alt blir gjort tilgjengelig for deg i kursportalen og din jobb er å følge prosessen slik kurset er lagt opp, med en modul om gangen, i ditt tempo.

Selve kursportalen med alt innhold er dessuten tilgjengelig for deg i 12 måneder fra kursstart. Så her har du mange muligheter til å gå tilbake å se/lytte/reflektere på nytt når du selv måtte ønske, avhengig av hvor du er på din reise videre.

Gjennom kurset vil du få muligheten til å lære deg:
1. hvordan og hvorfor du skal sette deg selv i fokus
2. hvordan du kan sette deg mål og delmål for hvordan du kan komme deg videre – et steg om gangen
3. å prioritere riktig ut fra hva og hvem som gir energi
4. å gå utenfor komfortsonen
5. å finne, definere og håndtere dine indre demoner
6. tålmodighet. Ting tar tid
7. å finne de små positive tingene i livet som gir livet mening
8. hvordan bruke det du har lært til å komme videre

Gjennom kurset kan du bli bevisst hva som er viktig for deg, slik at du raskere kan komme videre med litt hjelp og støtte på veien. Ja, slippe å stå alene.

Kurset gjennomføres digitalt og kan gjennomføres når det passer deg og i det tempo du vil. Med andre ord; stor fleksibilitet.

Kursets oppbygging:
- 8 moduler
- Hver modul har i snitt 3 leksjoner (videoer), oppgaveark, bonusmateriell og refleksjonsoppgave

Bonus:
I tillegg til bonusmateriell som ligger med i alle moduler, får de 10 første som melder seg på en 30 minutters individuell samtale med kursholder.

Bilde og signatur